Si bien es cierto que el tamaño del pene siempre ha
sido de gran preocupación para el hombre (y la mujer), también lo es que lo es
su fortaleza. La calidad de la erección, su duración, y el control de la misma,
son asismismo de gran importancia en la consecución y logro de una vida sexual
satisfactoria. Tan importante es el tamaño (aunque no es determinante, por supuesto)
como lo es la erección.
Para fortalecer nuestro pene podemos hacer una serie
de ejercicios, trucos o mimos, los cuáles serán nuestros recursos, para cuidar
al miembro más importante de nuestra vida.
· Masajear
los testículos: Ayudaremos
a la producción de testosterona, para revitalizarnos sexualmente y fortalecer
nuestra erección.
· Mimar
los testículos: Sujeta el
pene y el escroto entre los dedos índices y pulgar tira hacia adelante,
mientras empujas la pelvis hacia atrás. Tira luego a la derecha, y después a la
izquierda. Termina tirando hacia abajo. Repite 3 veces.
·
Cuida
tu alimentación: Recuerda
que una dieta sana y equilibrada ayuda a una buena salud, lo que es vital para
rendir sexualmente. Debemos asegurarnos de comer la suficiente fruta y verdura,
que nos ayudará a mejorar nuestra circulación, lo cuál hará llegar más sangre
al pene, fortaleciendo el miembro.
· Bebe
8 vasos de agua al día: La
deshidratación también puede jugarnos una mala pasada en la cama. El cuerpo
deshidratado no responde igual, e incide directamente sobre el sistema
circulatorio, lo cual provoca erecciones mediocres.
· Haz
ejercicio regularmente: Es
bien sabido que un buen sistema respiratorio incide en el sistema circulatorio,
y por tanto en la mejora de la relación sexual. A mejor circulación, mejor
erección. A mejor salud y forma física, mayor fortaleza del miembro viril.
· Mantén
la paz de tu mente: La
seguridad, la serenidad, y la confianza en uno mismo son muy importantes a la
hora de entablar una relación sexual, y por tanto de conseguir una erección de
calidad. La paz mental nos ayudará a fortalecer nuestro pene al estar en un
estado de calma, que beneficiará nuestra excitación y por tanto la erección.
Si seguimos todos éstos trucos notaremos pronto los
resultados. Es importante ser constante y tener disciplina. Pero más importante
aún es querernos a nosotros mismos tal y como somos, y aceptar nuestro cuerpo,
disfrutando de él con premeditación y alevosía.
A la hora de fortalecer nuestro pene y nuestra erección,
debemos centrarnos principalmente en besos y caricias, abrazos, palabras, y
otros recursos como diversos juguetes sexuales, que pueden ayudarnos a dar vida
a nuestra relación sexual de pareja.
